Управление стрессом и профилактика эмоционального выгорания

Тренинг «Управление стрессом и профилактика эмоционального выгорания» направлен на диагностику стрессовых состояний руководителей и сотрудников, развитие навыков предотвращения выгорания и снижения уровня стресса. Обучение построено в формате практикума, в ходе которого участники выполняют упражнения в командном и индивидуальном режиме, обучаясь техникам работы со стрессом и эмоциональным выгоранием.

Кому подойдет тренинг

Руководителям и специалистам, заинтересованным развить практические навыки управления стрессом и предотвращения выгорания.

Цель

Развитие навыков выявления дополнительных источники энергии и мотивации, определения признаков эмоционального выгорания и использования мер по управлению стрессом.

Основные темы

  • Применение методик диагностики стрессовых состояний у сотрудников и руководителей
  • Осознанный подход к психологическим установкам, способствующим возникновению стресса

  • Использование практик и инструментов сохранения ресурсного состояния, мотивации сотрудников

  • Определение комплекса антистрессовых мер, который подходит конкретному типу личности

Что получают слушатели

Антистрессовые техники управления вниманием, эмоциями и поведенческими реакциями

Навыки формирования элементов командной и корпоративной культуры, способствующие профилактике выгорания и стресса

Инструменты диагностики стрессового состояния

Сертификат
Все участники получают сертификат Академии ДРТ о пройденном обучении
Материалы
После окончания обучения участники получают материалы тренинга в электронном виде

Отзывы

  • Познавательно, расслабляюще, компетентный докладчик.
    Мария
    Помощник вице-президента по управлению проектами и капитальному строительству
  • Очень четко и полезно.
    Евгения
    Руководитель проектов

Контакты

  • Ольга Образцова

    Директор

    Корпоративные риски

    oobraztsova@delret.ru

    +7 (495) 787 06 00 (доб. 1333)

Академия ДРТ

Вебинары и тренинги для руководителей бизнеса и специалистов по актуальным темам