Управление стрессом и профилактика эмоционального выгорания
Тренинг «Управление стрессом и профилактика эмоционального выгорания» направлен на диагностику стрессовых состояний руководителей и сотрудников, развитие навыков предотвращения выгорания и снижения уровня стресса. Обучение построено в формате практикума, в ходе которого участники выполняют упражнения в командном и индивидуальном режиме, обучаясь техникам работы со стрессом и эмоциональным выгоранием.
Кому подойдет тренинг
Руководителям и специалистам, заинтересованным развить практические навыки управления стрессом и предотвращения выгорания.
Цель
Развитие навыков выявления дополнительных источники энергии и мотивации, определения признаков эмоционального выгорания и использования мер по управлению стрессом.
Основные темы
-
Применение методик диагностики стрессовых состояний у сотрудников и руководителей -
Осознанный подход к психологическим установкам, способствующим возникновению стресса
-
Использование практик и инструментов сохранения ресурсного состояния, мотивации сотрудников
-
Определение комплекса антистрессовых мер, который подходит конкретному типу личности
Что получают слушатели
Антистрессовые техники управления вниманием, эмоциями и поведенческими реакциями
Навыки формирования элементов командной и корпоративной культуры, способствующие профилактике выгорания и стресса
Инструменты диагностики стрессового состояния
Сертификат
Все участники получают сертификат Академии ДРТ о пройденном обучении
Материалы
После окончания обучения участники получают материалы тренинга в электронном виде
Отзывы
- Познавательно, расслабляюще, компетентный докладчик.МарияПомощник вице-президента по управлению проектами и капитальному строительству
- Очень четко и полезно.ЕвгенияРуководитель проектов
Контакты
Академия ДРТ
Вебинары и тренинги для руководителей бизнеса и специалистов по актуальным темам